Массаж – это физическое воздействие на тело человека при помощи прикосновений рук, а также под воздействием специальных аппаратов, управляющих воздушными и водными потоками. Его целью является лечение, профилактика или восстановление физического здоровья.
Для получения максимального эффекта во время массажа используются дополнительные препараты: лекарственные мази, гели и благовонные масла. Иногда прибегают также к температурному воздействию.
Лечебный массаж
Данный тип массажа предназначается для восстановления деятельности организма, ослабленного различными заболеваниями и травмами. Каждое заболевание требует своей методики проведения массажа, которую специалист определяет исходя из совокупности разных факторов. Кроме того, методика массажа может быть изменена в зависимости от стадии заболевания.
Сегодня лечебный массаж пользуется большой популярностью во всех медицинских учреждениях. Его назначают как самостоятельное лечение, так и в дополнение и усиление эффективности лечебного комплекса.
Лечебный массаж может быть осуществлен на разных стадиях любого заболевания. В последнее время его начали широко использовать для лечения зависимостей во время реабилитационного периода.
Показания для лечебного массажа:
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- заболевания ЦНС;
- нарушения опорно-двигательного аппарата;
- нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
- болезни дыхательной системы;
- заболевания мочеполовой системы;
- урологические заболевания;
- нарушение обменных процессов.
Спортивный массаж
Такой массаж применяется с целью усовершенствования физического здоровья и для повышения работоспособности спортсменов. Практически во всех видах спорта массаж является обязательным элементом подготовки. Он позволяет намного быстрее достичь желаемой формы, а также способствует ее удержанию.
Спортивный массаж разделяют на такие виды:
- тренировочный – помогает снять утомление и избежать перенапряжения, обеспечивает высокий уровень спортивной подготовки;
- предварительный – осуществляется непосредственно перед нагрузкой с целью увеличить физические способности спортсмена;
- восстановительный – направленный на восстановление и повышение работоспособности после выполнения физических действий, способствует росту спортивных результатов.
Помимо лечебного и спортивного, разделяют также гигиенический и косметический массажи. Целью гигиенического является профилактика заболеваний, а косметического – устранение различных косметических недостатков.
